• Werbung • Vor einigen Jahren war ich, ganz ehrlich gesagt, kein Fan von Nahrungsergänzung. Auch wenn es mir wichtig ist, gerade auch bei Medikamenten auf natürlich Inhaltsstoffe, besser noch homöopathische Inhaltsstoffe zu achten. Aber was Nahrungsergänzung betrifft, war ich immer noch skeptisch, ob sie tatsächlich etwas bringen. So Brausetabletten hatte ich aber immer mal wieder gekauft, auch Magnesium oder Vitamin C.
Als dann vor gut eineinhalb Jahren mein Mann schwer krank wurde, bekam er u.a. von einer Bekannten, die als Heilpraktikerin eine eigene Praxis hat, einiges an Nahrungsergänzung. Wie z.B. Zink, Vitamine und auch Magnesium, um nur einige zu nennen. Das alles nimmt er immer noch zur Unterstützung und es geht ihm sehr gut damit.
Ich bin auch sicher, ohne diese unterstützenden Nahrungsergänzungen und die Hilfe hätte er seine Krankheit nicht so gut gemeistert und überstanden.
Eben durch die Krankheit habe ich mich auch immer mehr mit alternativer Medizin und Nahrungsergänzung beschäftigt. Heute sehe ich es auf jeden Fall anders und denke, dass es gut ist, dass wir solche Unterstützungen für unseren Körper bekommen können.
Kneipp® Magnesium + B12 Gummies
• Für Muskeln, Energie & Nerven
• 120 – 600 mg Magnesium täglich
• Individuell dosierbar
• Citratqualität
• Himbeergeschmack
• Gluten- und Laktosefrei
• Ohne künstliche Aromen und künstliche Farbstoffe
• Vegan
Die Gummies enthalten Magnesium in hoher Magnesiumcitrat-Qualität, diese ist gut bioverfügbar. 1 Gummi enthält 120 mg (32%*) Magnesium und 2,5 μg (100%*) B12.
Schon beim Öffnen der Dose kommt der intensive Himbeerduft.
Die Gummies sind so angenehm im Mund und schmecken schön intensiv nach Himbeeere. Sie lösen sich komplett auf. Wenn ich da an die Brausetabletten denke, habe ich immer diese sandigen Rückstände, was ich doch unangenehm finde, auch schmecken sie immer leicht künstlich.
Das habe ich bei den Gummies nicht, sie schmecken auch sehr natürlich, was ich so angenehm finde. So finde ich Nahrungsergänzung für mich perfekt.
Zutaten:
Glukosesirup, Zucker, Magnesiumcitrat, Wasser, Verdickungsmittel: Pektin; Säuerungsmittel: Citronensäure; Säureregulator: Natriumcitrate; Farbstoff: Anthocyane; pflanzliches Öl (Kokosnuss), Überzugsmittel: Carnaubawachs; natürliches Aroma, Cyanocobalamin.
Verzehrempfehlung: Für Erwachsene 5 Gummies über den Tag verteilt verzehren. Für Jugendliche bis zu 3 Gummis über den Tag verteilt verzehren. Für Schulkinder 1 Gummi pro Tag verzehren.
Mehr wichtige Infos gibt zu den Gummies gibt es im Kneipp Onlineshop.
Wissenswertes zu Magnesium:
Einen Krampf im Bein oder in der Wade kennen wir sicherlich alle, zur ersten Entkrampfung hilft es, das Bein z.B. fest und ausgestreckt gegen die Wand zu stemmen. Das liegt u.a. daran, dass uns Magnesium fehlt.
Magnesium trägt zu einer normalen Funktion der Muskeln und des Nervensystems bei und ist wichtig für die Knochenmineralisierung. Vitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Der Körper kann das lebensnotwendige Magnesium nicht selbst produzieren und so ist es wichtig, diesen Mineralstoff anderweitig aufzunehmen.
Von dem Glückshormon Serotonin haben wir alle schon mal gehört, das Magnesium eben zur Bildung benötigt wird, war mir bisher neu. Serotonin wirkt mental auf unsere Widerstandsfähigkeit und eine emotionale Ausgeglichenheit. Außerdem wirkt es sich positiv auf unsere Stimmung aus. Selbst bei Angstgefühlen soll es sich positiv auswirken.
Magnesium wird zur Bildung von Serotonin benötigt. Das Glückshormon wirkt stimmungshebend und förderlich auf unsere mentale Widerstandsfähigkeit und emotionale Ausgeglichenheit. Eine mehrwöchige Supplementation mit Magnesium hat einen positiven Effekt auf depressive Symptome und Angstgefühle.
Ich finde es sehr interessant, wie man einfach mehr für sein Körper tun kann und positiv die eigenen Gefühle beeinflussen kann. Ich habe für mich beschlossen, noch mehr für mich zu tun und das nach Möglichkeit ohne verschreibungspflichtige Medikamente.
[Enthält Testprodukt(e) und /oder Werbung] Offenlegung:
Vielen Dank an Kneipp®, die mir die Produkte zur Verfügung gestellt haben.
